Бисквита от мюсли –идеалната закуска
Бисквитите от мюсли зареждат с енергия, възстановяват ниските нива на кръвната захар и могат да раздвижат ленивите черва. Освен това са вкусни – с кафе, чай или просто като лека междинна закуска.
Бисквитите от мюсли имат следните специални качества
Бисквитите са печиво, което се произвежда в големи пекарни. Бисквитите често се сервират с кафе или служат за похапване в движение. От една основна рецепта се създават различни разновидности с различни вкусове. Основните съставки на рецептата са овесени ядки, яйца, масло и мед. Другите варианти варират от плодови до пикантни. Бисквитите с мюсли са предимно кръгли, тъй като тестото се поставя с лъжица върху тава за печене и се пече. Грапавата повърхност се дължи на овесените ядки, които се съдържат в тестото.
Откъде произхождат бисквитите от мюсли?
Понятието „Keks“ („бисквита“) произлиза от английската дума „cake“. Съответно изначално това е английско печиво. Външният вид зависи от производството. Естеството на тестото е такова, че може да се шприцова или да се изреже. За обикновената бисквита се използва светло брашно. Готовата бисквита частично се глазира.
Каква е сезонността на бисквитите от мюсли?
Бисквитите от мюсли се предлагат независимо от сезона. Те лесно могат да бъдат приготвяни у дома или пък закупени в магазините. Освен мюсли бисквитите съдържат например сушени плодове, кисело мляко или ядки. Приготвянето е лесно, тъй като съставките просто се смесват. След това върху тавата за печене се поставят малки купчинки от тесто, които се пекат. Според рецептата бисквитите са готови след десетина минути печене.
За какво може да се използват бишкотите и как се съхраняват?
Когато между храненията ни се прище да похапнем нещо, често посягаме към шоколадово блокче или парче сладкиш. В дългосрочен план това не е особено здравословно. Затова бисквитата от мюсли е добра алтернатива за похапване. Бисквитите от мюсли се предлагат като готов продукт и имат дълъг срок на годност. Бисквитите са добре защитени с фолио или картонена кутия и са годни за консумация и след изтичане на срока на годност. Ако са опаковани в пликче за замразяване, те могат да се съхраняват във фризера в продължение на около три месеца.
Ето какво съдържат бишкотите
Високото пълнозърнесто съдържание в бисквитите от мюсли оказва положително въздействие върху кръвното налягане. Веганите не е нужно да се лишават от бисквити от мюсли, защото могат да си купят и вегански бисквити от мюсли.
ккал: 443 ккал
Въглехидрати: 60 г
Протеини: 8 г
Мазнини: 19 г
Витамин А: 2 µg
Витамин B1: 0,24 мг
Витамин B2: 0,14 мг
Витамин B6: 0,26 мг
Витамин С: 1 мг
Витамин Е: 13,3 мг
Калций: 66 мг
Желязо: 3,7 мг
Калий: 349 мг
Магнезий: 136 мг
Натрий: 200 мг